Пандемия коронавируса напомнила всему миру, насколько важно беречь здоровье лёгких. Мы стали острее осознавать, что правильное дыхание - это не просто рефлекс, а основа нормального функционирования всех систем организма. Работа сердца, мозга, пищеварения и других жизненно важных органов напрямую зависит от качества дыхания.
С каждым вдохом мы получаем миллиарды полезных частиц кислорода, а с выдохом — освобождаемся от продуктов обмена. Правильное дыхание способствует укреплению иммунитета, улучшению общего самочувствия и даже снижению уровня стресса. Неудивительно, что учёные и врачи из разных эпох стремились раскрыть формулу идеального дыхания.
В нашем санатории мы также придаём большое значение дыхательному здоровью. Именно поэтому для гостей были разработаны специальные упражнения, направленные на улучшение работы лёгких.
Дыхательные тренировки с профессиональным инструктором.
Теперь в новом фитнес-зале санатория регулярно проводятся дыхательные тренировки под руководством квалифицированного специалиста. Упражнения подобраны с учётом особенностей дыхательной системы и направлены на её укрепление, восстановление и профилактику заболеваний.
Расписание занятий в будние дни:
10:30
12:30
15:30
По субботам:
10:30
12:30
Инструктор: Менсулу Нурканова — специалист с опытом работы в области дыхательных и оздоровительных практик.
Воскресенье — выходной.
Контактный телефон для справок и записи: +7 702 059 2020
Мы приглашаем всех гостей санатория присоединиться к занятиям и сделать ещё один шаг на пути к здоровью и гармонии с собой.
